Lo stress sta minacciando la salute dell’uomo, la medicina ha dimostrato che lo stress innalza la pressione arteriosa fino a danneggiare il cuore e le arterie, logora il cervello, abbassa le difese immunitarie, favorisce l’ansia e la depressione.
Il massaggio antistress è il risultato di una sapiente fusione di varie tecniche di massaggio orientale e occidentale e manipolazione corporea.
E’ un massaggio molto armonico capace di risvegliare il “medico interno” latente in ciascuno di noi e a stimolare le capacità di auto-guarigione attraverso la rivitalizzazione di cellule, tessuti e organi del nostro organismo.
La sua straordinaria efficacia è legata alla stimolazione della circolazione venosa e linfatica, alla riparazione nervosa, al rilassamento muscolare ed elasticità articolare, riattiva la vitalità della respirazione e attraverso le zone riflesse quelle degli organi interni, favorisce la digestione.
Modella il corpo e lo ringiovanisce, in questo senso funziona come una cura di bellezza. Riesce a favorire il passaggio dell’iperattività alla consapevolezza del corpo inoltre influisce positivamente sulla vita di relazione ed è utile per migliorare il rapporto di coppia, l’attività professionale ed i rapporti umani in genere.
Obiettivi didattici
Il corso di massaggio anti-stress consente di acquisire le conoscenze per leggere il linguaggio del corpo e riconoscere in quale parte del corpo lo stress si è somatizzato. Usare tecniche di massaggio a far diventare il lavoro, la propria ginnastica anti–stress e la propria autoterapia. Usare tecniche di positivizzazione del pensiero per migliorare il proprio benessere psico-fisico mentre si cura quello della persona massaggiata.
Durata
Il corso viene svolto in due week-end di formazione per complessive 26 ore di lezione full-immertion.
Metodologia
- Brevi lezioni teoriche pratiche;
- Utilizzo di sussidi didattici visivi;
- Esercitazioni pratiche intensive.
Programma
- Come riconoscere lo stress;
- Lo stress: un nemico invisibile;
- Il linguaggio dello stress;
- Stress e abitudini alimentari;
- Stress e rilassamento;
- Massaggio anti-stress una ginnastica riequilibrante;
- Il massaggio e le sue tecniche;
- Il massaggio della colonna;
- I punti anti-ansia del volto;
- Massaggio e percezione interiore dei profumi;
- Il massaggio del viso;
- Il massaggio anti-depressivo e la visualizzazione dei colori;
- Ripristino della circolazione energetica;
- Importanza della preparazione energetica dell’operatore;
- Precauzioni e controindicazioni;
- Esercitazioni pratiche intensive.
Bibliografia
- Dispensa S.I.S.N.;
- Il massaggio antistress (Musumeci Editore).
Docenti
- Naturopata SISN;
- Osteopata;
- Esperto in MTC e TUINA.
Op. Grazia Monaco