· L’ESERCIZIO FISICO PER IL BENESSERE
Dal Fitness al Wellness – Dal Personal Trainer all’Health Trainer
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PROGRAMMA Generalità fondamentali:– Il movimento ed i suoi benefici secondo diverse prospettive
– Le fonti energetiche del movimento
– La programmazione di un allenamento
L’esercizio fisico fra prevenzione e rischi:– Le malattie croniche non trasmissibili
– Mortalità, disabilità e DALY
– L’Health trainer ed i fattori di rischio
– Basso, medio ed alto rischio di malattie cardiovascolari e premedicina
L’esercizio fisico nel sano e per la prevenzione, le malattie sport-sensibili:– EF nel sano
– Prediabete
– Preipertensione
– Obesità/sovrappeso
– Dislipemia
– Anziani
– Tabelle di riferimento
L’alimentazione dello sportivo– In pregara e postgara e in relazione al tipo di sport praticato
– L’idratazione
– Gli integratori
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DURATA Totale complessivo ore di lezioni: 12 ore in diretta webinar
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DATE Sabato 10 e Domenica 11 Giugno 2023
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ORARI Sabato 27 maggio, dalle ore 15.00 alle 19.00
Domenica 28 maggio, dalle ore 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00
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DOCENTE Dr. Angelo E. Sberna – medico – specialista in medicina dello sport
Docente delle università UNIKORE e al Master di tossicologia forense UNIBO.
Agopuntore-Omotossicologo. Perfezionato in medicina dello sport e cardiologia dello sport presso UNIPA.
Presidente del Comitato scientifico Scuola Italiana di Scienze Naturopatiche
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COSTI E MODALITÀ DI PAGAMENTO – Il costo del corso, comprensivo di IVA e materiale didattico, è di 130 euro.
– Il versamento di cui sopra va fatto tramite bonifico da intestare alla Dynamis Soc. Coop.
IBAN: IT50C0895216703000000238896, specificando il nome del corso.
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INFO Per ulteriori informazioni, la Segreteria della Scuola di Naturopatia è attiva nei giorni feriali dalle ore 9.00 alle 13.00 e dalle ore 16.00 alle 19.00
mail: info@scuolanaturopatia.it
tel.: 338.8057316 – 0934-26646